Inteligentna Kuchnia

Porady, strategie i inspiracje od ekspertów Yummo

Jadłospis dla pary z różnymi kaloriami — jak to ogarnąć (nie "na oko")
Planowanie posiłków|
24 lutego 2026
|
10 min

Jadłospis dla pary z różnymi kaloriami — jak to ogarnąć (nie "na oko")

On 2500 kcal na masie, ona 1500 kcal na redukcji. Testowaliśmy ręczne planowanie, jedzenie na oko i aplikacje. Oto co działa, a co nie.

Czytaj dalej
Alternatywa dla cateringu dietetycznego — co naprawdę działa?
Porównania|
23 lutego 2026
|
11 min

Alternatywa dla cateringu dietetycznego — co naprawdę działa?

Zrezygnowaliśmy z cateringu dietetycznego i przetestowaliśmy 3 alternatywy. Fitatu, Excel, inny catering — co zadziałało, a co nie? Szczera analiza z kosztami.

Czytaj dalej
Czy catering dietetyczny się opłaca? Nasza historia
Porównania|
23 lutego 2026
|
10 min

Czy catering dietetyczny się opłaca? Nasza historia

Przetestowaliśmy 3 cateringi dietetyczne przez ponad pół roku. Ile naprawdę kosztuje dieta pudełkowa dla pary i czy warto? Szczera analiza z liczbami.

Czytaj dalej